Dakshinasana
Dakshinasana, Sanskrit दक्षिणासन dakṣiṇāsana n., deutsche Bezeichnung Entspannungshaltung auf der rechten Seite, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Dakshinasana ist eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts, rechte Seite; Asana - Stellung.
Dakshinasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Dakshinasana:
Dakshinasana - Beschreibung der Asana
Dakshinasana ist die Entspannungshaltung auf der rechten Seite. Dakshinasana gilt als Variation von Anandasana, die Stellung von Vishnu in der Unendlichkeits-Pose. Dakshina heißt "rechts". Asana heißt "Stellung".
So kommst du in die Asana
- Du legst dich auf die rechte Seite. Du kannst den Kopf mit der rechten Hand stützen und den linken Arm auf dem Körper haben oder vor dir.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Dakshinasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dakshinasana
- Dehnungsrichtung: Dakshinasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Dakshinasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.
Quellen
Dakshinasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Dakshinasana kann auch geschrieben werden Dakshinasana, दक्षिणासन, dakṣiṇāsana, Dakshinasana, daksinasana, Daksinasana, Dakshina Pitha, Dakshinasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dakshinasana:
- Dakshina Trikonasana
- Dakshina Vakrasana
- Dakshinangushthasana
- Dakshinardha Padmasana
- Danda Ganda Bherundasana
- Danda Purvottanasana
- Dardurasana
- Dhanantarasana
- Dhanvantaryasana
Dakshinasana ist eine Variation von Anantasana:
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