Ekzeme
Ekzem ist ein Sammelbegriff für entzündliche, meist juckende, nicht ansteckende Hauterkrankungen. Ekzeme sind in der Regel rote Flecken auf der Haut, die jucken. Sie sind die häufigste Form der Hautkrankheit. Unter die Bezeichnung "Ekzem" fallen sowohl Kontaktekzeme, die durch Allergien ausgelöst sind, auch Chemikalien wie Putzmittel oder andere Außeneinflüsse können der Auslöser sein (exogenes Ekzem). Aber auch innere Einflüsse können Ekzeme auslösen (endogenes Ekzem). Hier ist die Neurodermitis das häufigste endogene Ekzem.[1]
Swami Sivananda über Ekzeme
Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda, S.208-209. Divine Life Society
Halte den Darm rein durch die Anwendung von Einläufen. Nimm Triphala. Faste über eine kurze Zeit. Nimm Sonnenbäder. Praktiziere Sitali und Sitkari Pranayamas. Nimm 5 bis 20 Neem-Blätter täglich. Wende kalte Packungen an, die alle halbe Stunde ausgewechselt werden. Du kannst die kalte Packung während der Nacht aufliegen lassen. Schlammpackungen sind ebenfalls nützlich.
Reibe die betroffenen Stelle mit Amla, Kokosnuss oder Til-Öl kräftig ein. Verbrenne den Kern einer Kokosnuss. Lass die Tropfen in einen Teller fallen, wende dieses Öl an. Benutze Curezma, ein ayurvedisches Rezept. Trage Zitronensaft auf die betroffenen Stellen auf.
Vermeide folgende Nahrungsmittel: Salz, Zucker, Palmzucker, Gewürze, Hülsenfrüchte, Frittiertes, geschälten Reis, Tee und Kaffee. Iss Brot aus Weizenmehl mit Gemüse oder Milch[2], oder ungeschälten Reis mit Gemüse. Trinke den Saft einer Zitrone mit einem Löffel Honig in warmem Wasser, jeden Morgen und jeden Abend. Iss um 9 Uhr Orangen und Trauben. Falls möglich, lass das Abendessen ausfallen und nimm nur rohes Gemüse, Salat, Obst und Milch zu dir. Es ist sehr gut, wenn du dich über drei bis sechs Wochen von Obst und Milch ernähren kannst, oder von gekeimten gerösteten Erbsen.
Fußnoten
- ↑ Gesundheit: Behandlung und Ursachen
- ↑ A.d.R.: Aufgrund der Massenproduktion von Milch und der Ergebnisse der China Study kann Milch heute nicht mehr wirklich empfohlen werden
Siehe auch
- Ayurveda
- Ayurvedische Ernährung
- Nahrung als Medikament
- Kräuter
- Naturheilkunde
- Pflanzenheilkunde
- Gesundheitsregeln
Weblinks
Literatur
- Swami Sivananda: "Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
- Vasant Lad und David Frawely, Die Ayurveda Pflanzenheilkunde
- Bio Triphala (Dreifruchtpulver)
- Hans Heinrich Rhyner, Das neue Ayurveda Praxis Handbuch
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