Nishchalasana
Nishchalasana, Sanskrit निश्चलासन niścalāsana n., deutsche Bezeichnung Unbewegliche Stellung; der Lotussitz unbewegt gehalten, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Nishchalasana gilt als Variation von Padmasana. Wortbedeutung: Nischala - unbeweglich; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Nishchalasana bedeutet die unbewegliche Stellung. Im weiteren Sinne bezeichnet Nishchalasana jede Stellung, die Du unbeweglich hältst. Eigentlich ist Nishchalasana also ein Doppelbegriff (wie weißer Schimmel oder schwarzer Rappe), denn Asana heißt ja unbewegliche Stellung. Aber es gibt in manchen alten Hatha Yoga Texten wie Sritattvanidhi und Haṭhābhyāsapaddhati auch Übungen, die dynamisch sind, in denen man zum Beispiel springt oder die Arme hebt und senkt und auch diese werden dort als Asanas bezeichnet. Im Unterschied zu diesen Asanas gibt es Nischalasanas, also unbewegliche Stellungen. Ähnlich wie man es von dynamischen Yogaformen heute kennt, wie Flow Yoga oder Ashtanga Vinyasa, wo man viel springt und dann ein Asana ruhig hält. Außerdem ist Nishchala ist der Name eines großen Sehers aus der Vergangenheit und Nishchalasana ist eine Bezeichnung für den Lotussitz, den du unbeweglich für die Meditation hältst. Du kannst Nishchilasana mit offenen oder geschlossenen Augen praktizieren. Nishchilasana im engeren Sinne ist also der Lotussitz – unbewegt gehalten.
Nishchalasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Nishchalasana:
Klassifikation von Nishchalasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden निश्चलासन, niścalāsana, Nishchalasana, nischalasana, Niscalasana, Nishchala Pitha, Nishchalasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Niralamba Prapada Ushtrasana
- Niralamba Setu Bandhasana
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Niralambanasana
- Nishvasasana
- Omkarasana
- Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Pada Gomukhasana in Lolasana
- Pada Hasta Dhanurasana
ist eine Variation von Padmasana:
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